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家常酸辣汤

家常酸辣汤

syu5572

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缓解秋燥食欲低下的餐桌救星其实很简单,大家一定都很爱酸辣汤的味道,酸、辣、咸、鲜、香五味俱全。餐前喝上一碗非常开胃,饭后饮用,还有醒酒去腻,助消化的作用。做饭时间不是很充裕的上班族,即使是零厨艺,只要10分钟也能轻松打造这样一锅咸鲜开胃的酸辣汤了。
主料
大骨高汤500毫升香菇2个鸡蛋适量
辅料
内酯豆腐50克冬笋适量适量
胡椒粉适量

家常酸辣汤的做法,共8个步骤

1/8. 将香菇,冬笋切丁,猪肉,豆腐都切成细丝。肉丝切好用盐,生抽,蛋清腌制一下更入味滑嫩。

2/8. 锅入油,将香菇丁,冬笋丁炒香。

3/8. 倒入一盒骨汤500毫升,(快捷做法)如果没有也能用清水代替。

4/8. 汤煮开后,加入肉丝用筷子搅拌几下,肉丝很容易熟,一变色,马上放入豆腐丝。

5/8. 接着放入6克左右的米醋。

6/8. 倒入水淀粉勾芡,用勺子不断搅拌一下,观察一下浓稠度,不够可以再添加一些淀粉。

7/8. 马上倒入蛋液,用筷子搅拌均匀,让蛋液形成漂亮的蛋花丝。

8/8. 开大火煮10秒,最后洒胡椒粉,香油,一勺生抽,香葱即可。

小窍门

1.酸辣汤的辣不是辣椒,主要在于这胡椒粉的调味,因此不要太早放入胡椒以免香气蒸发掉,而应该在食材都熟后,开大火煮10秒,同时放入胡椒粉,香油,生抽调味
2.醋也不要太早调味,最好等大部分食材煮熟后,跟勾芡和蛋花同一时间放入。
3.要保证酸辣汤同时具有酸,辣,咸,鲜,香,五味,一定要放入高汤块或者鲜鸡汤同煮。
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营养信息

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  • 家常酸辣汤热量134 千卡
  • 脂肪9.81 克
  • 蛋白质14.76 克
  • 碳水化合物5.92 克
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