| 主料 | ||
| 吐司1片 | 火腿1片 | 芝士2片 |
| 鸡蛋1个 | 小西红柿2个 | |
火腿芝士炒蛋吐司的做法，共3个步骤
1/3. 全家福～但是我忘了小西红柿～
2/3. 鸡蛋打碎，炒一下～之后铺上芝士～进烤箱烤到芝士融化，最后在切一下小西红柿摆在上面就好了～
3/3. 完成！
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营养信息
详细信息>>- 火腿芝士炒蛋吐司热量1141 千卡
- 脂肪45.01 克
- 蛋白质61.06 克
- 碳水化合物64.52 克
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吃火腿100克，热量104千卡
相当于电工35分钟消耗的热量...
吃吐司100克，热量277千卡
相当于练武术21分钟消耗的热量...
吃小西红柿100克，热量22千卡
相当于林业工作3分钟消耗的热量...
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