大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
韭菜盒

韭菜盒

天空6

天空6

11602人浏览
分享到:
收藏(234)
今天不做拉面了,换个样,吃韭菜合。做法简单,味道鲜美又营养。这个季节韭菜还正是鲜嫩好吃的时候。韭菜含有很多的纤维素,能够提高肠胃的蠕动,也是便秘者的适宜菜谱之一。
主料
面粉适量玉米面适量适量
辅料
韭菜鸡蛋花椒面适量干姜末适量

韭菜盒的做法,共8个步骤

韭菜盒的做法图解1

1/8. 鸡蛋液打散,放入少许干姜末,花椒面 (我用了两个鸡蛋)再撒一点芝麻(也可不放)煎成鸡蛋饼。

韭菜盒的做法图解2

2/8. 切丝备用。

韭菜盒的做法图解3

3/8. 把洗干净的韭菜切末,与鸡蛋丝混在一起调匀。然后倒点食用油,备用。(先不要放盐)等用时再放盐,否则容易出水,不好包。

韭菜盒的做法图解4

4/8. 白面,玉米面放入盆中(2:1或3:1)然后一边倒入烫水,一边用筷子搅拌。

韭菜盒的做法图解5

5/8. 和成软硬适中的面团。

韭菜盒的做法图解6

6/8. 擀成稍微薄的圆片,把备好的馅儿放在中间,边缘稍微留点折边的位置。

韭菜盒的做法图解7

7/8. 对折好后,折边。

韭菜盒的做法图解8

8/8. 平底锅烧热后倒点油,抹匀。中火,放入包好的合子。盖上锅盖,等几分钟翻面至两面金黄即可。烫面容易熟。

小窍门

鸡蛋液中芝麻可以不放,但一定放些花椒面和干姜末,这样味道很特殊。也可放些虾皮或是自制的虾皮末。提鲜味。也可不放,韭菜本身也很鲜。
锅烧热后再倒油,这样不易粘锅。
点赞(9542)
分享到:
收藏(234)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

韭菜盒的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11602人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 韭菜盒热量1531 千卡
  • 脂肪6 克
  • 蛋白质19.3 克
  • 碳水化合物135.6 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看