| 主料 | ||
| 西兰花，五花肉适量 | ||
| 辅料 | ||
| 葱花，红椒适量 | ||
小炒西兰花的做法，共4个步骤
1/4. 西兰花过水备用
2/4. 肉片炒至8分熟，放花椒面，葱花
3/4. 加西兰花，红椒，放少许酱油，盐，鸡精
4/4. 出锅
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| 主料 | ||
| 西兰花，五花肉适量 | ||
| 辅料 | ||
| 葱花，红椒适量 | ||
1/4. 西兰花过水备用
2/4. 肉片炒至8分熟，放花椒面，葱花
3/4. 加西兰花，红椒，放少许酱油，盐，鸡精
4/4. 出锅
吃西兰花100克，热量28千卡
相当于安装雨水槽5分钟消耗的热量...
吃兰花
芝士蛋糕
盐水鸭
辣椒酱
固元膏
糖炒栗子
银耳莲子汤
红烧排骨
麻酱豆角
烤鱼
糖醋里脊
苦瓜酿肉
苦瓜炒鸡蛋