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开学第二日,火腿三明治

开学第二日,火腿三明治

80后妈妈菜35

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主料
切片面包6片鸡蛋2个火腿适量
生菜适量
辅料
沙司适量

开学第二日,火腿三明治的做法,共5个步骤

开学第二日,火腿三明治的做法图解1

1/5. 把火腿切成片,生菜面包准备好

开学第二日,火腿三明治的做法图解2

2/5. 煎鸡蛋

开学第二日,火腿三明治的做法图解3

3/5. 一片面包,放鸡蛋抹上沙司,放上生菜,在放一片面包,放上火腿,在放一片面包!超级三明治就好了!

开学第二日,火腿三明治的做法图解4

4/5. 再用同样的方法在做一个

开学第二日,火腿三明治的做法图解5

5/5. 配上牛奶,一套营养早餐就好了

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营养信息

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  • 开学第二日,火腿三明治热量245 千卡
  • 脂肪14.51 克
  • 蛋白质28.13 克
  • 碳水化合物14.68 克
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