| 主料 | ||
| 番茄1个 | 米3/4杯 | 水3/4杯 |
| 橄榄油1大勺 | 盐1/4小勺 | 黑胡椒粉1/4小勺 |
| 辅料 | ||
| 桂格燕麦饭（可不放）1大勺 | ||
一个番茄饭的做法，共2个步骤
1/2. 米淘洗干净，沥干水，倒入水（水量可以比平时少一丁点，因为番茄煮的时候会出水），然后倒入所有调味料，用勺子搅匀，中间摆一个番茄，按平时煮饭的程序开煮～
2/2. 煮好后就用饭勺使劲把番茄压扁搅碎吧！
小窍门
调味料用量根据自己口味调整。
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