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西红柿烧茄子

西红柿烧茄子

铭2

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主料
茄子适量西红柿适量青椒适量
辅料
适量花生油适量

西红柿烧茄子的做法,共4个步骤

1/4. 茄子切块。撒少许盐。拌匀。(这样可以让茄子脱水。不管是煎还是炒都能口感更好。又不浪费时间精力。也可以让茄子少吸油)

2/4. 西红柿、青椒切小块。

3/4. 把已经出水的茄子滤出水。油烧热,放茄子炒到变软。

4/4. 放入西红柿。中火炒到西红柿和茄子都软烂。然后放入青椒和盐。翻几下出锅就好啦。

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营养信息

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  • 西红柿烧茄子热量131 千卡
  • 脂肪0.6 克
  • 蛋白质2.7 克
  • 碳水化合物11 克
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