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鲜煮水果茶

鲜煮水果茶

小巫7

小巫7

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主料
苹果适量适量黄瓜适量
西红柿适量橘子适量
辅料
银耳适量枸杞少许大枣适量
冰糖适量

鲜煮水果茶的做法,共7个步骤

鲜煮水果茶的做法图解1

1/7. 将苹果,梨,黄瓜,西红柿,橘子切丁备用。

2/7. 将银耳泡发与大枣一起剪碎备用。

3/7. 准备冰糖,枸杞少许。

4/7. 小锅中加入适量水,烧开先放入苹果,黄瓜,煮至4--5分钟。

5/7. 其次放入梨,西红柿,橘子,改小火。

6/7. 再放入银耳,大枣,枸杞煮1分钟。

7/7. 最后加入冰糖煮化即可出锅。

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营养信息

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  • 鲜煮水果茶热量667 千卡
  • 脂肪0.9 克
  • 蛋白质2.9 克
  • 碳水化合物42.5 克
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