大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
开屏鲈鱼

开屏鲈鱼

乐之新

乐之新

11556人浏览
分享到:
收藏(118)
开屏鲈鱼,也叫花开富贵,清蒸的菜比较营养
主料
鲈鱼500克
辅料
适量青椒适量红椒适量
干辣椒适量蒸鱼豉油适量料酒适量
适量

开屏鲈鱼的做法,共13个步骤

开屏鲈鱼的做法图解1

1/13. 将鱼切三段,不要切开鱼腹,从头部将内脏掏出,清洗干净备用

开屏鲈鱼的做法图解2

2/13. 剪去鱼身上的所有鳍

开屏鲈鱼的做法图解3

3/13. 从鱼背部切梳子状,不要切断鱼肚子

开屏鲈鱼的做法图解4

4/13. 鱼头从下巴处煎开,这样可以让鱼头看上去大一点,造型好看

开屏鲈鱼的做法图解5

5/13. 将鱼头鱼尾和鱼身抹盐,腌5分钟

开屏鲈鱼的做法图解6

6/13. 将红椒青椒切碎备用

开屏鲈鱼的做法图解7

7/13. 将小辣椒切段,掏空籽备用

开屏鲈鱼的做法图解8

8/13. 切姜葱铺底

开屏鲈鱼的做法图解9

9/13. 将腌好的鱼摆盘,这步很重要,成型后就是这样的

开屏鲈鱼的做法图解10

10/13. 淋上料酒

开屏鲈鱼的做法图解11

11/13. 再淋上蒸鱼豉油

开屏鲈鱼的做法图解12

12/13. 水开后上蒸锅,蒸10分钟,10分钟后关火,不开盖,虚蒸3分钟

开屏鲈鱼的做法图解13

13/13. 出锅后,浇上一点热炒出来的油,浇在鱼身上,就可以了

点赞(2997)
分享到:
收藏(118)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11556人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 开屏鲈鱼热量525 千卡
  • 脂肪3.4 克
  • 蛋白质18.6 克
  • 碳水化合物0 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看