| 主料 | ||
| 绿茄3只 | 大蒜半个 | 干辣椒3个 |
| 精盐3克 | 鸡精少许 | 食用油500克 |
蒜泥茄子的做法，共4个步骤
1/4. 茄子切条块，蒜瓣拍碎剁成泥
2/4. 热油锅倒入茄子炸熟
3/4. 捞出茄子，倒出油，锅内留少量油底爆香蒜泥和干辣椒
4/4. 茄子入锅加精盐，鸡精
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| 主料 | ||
| 绿茄3只 | 大蒜半个 | 干辣椒3个 |
| 精盐3克 | 鸡精少许 | 食用油500克 |
1/4. 茄子切条块，蒜瓣拍碎剁成泥
2/4. 热油锅倒入茄子炸熟
3/4. 捞出茄子，倒出油，锅内留少量油底爆香蒜泥和干辣椒
4/4. 茄子入锅加精盐，鸡精
吃蒜泥100克，热量149千卡
相当于玩电脑99分钟消耗的热量...
吃茄子100克，热量18千卡
相当于乡村舞4分钟消耗的热量...
花卷
麻辣香锅
珍珠圆子
馒头
薯片
大盘鸡
冬瓜汤
红烧茄子
酸辣粉
毛血旺
香辣蟹
牛肉面