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酱烧鲳鱼

酱烧鲳鱼

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酱烧也是一种去腥的好办法。
主料
鲳鱼1条
辅料
姜丝适量香菜适量蒜蓉辣椒酱适量
酱油适量

酱烧鲳鱼的做法,共6个步骤

酱烧鲳鱼的做法图解1

1/6. 李锦记蒜蓉辣椒酱,姜丝备用。(请忽略葱段,没用到)

酱烧鲳鱼的做法图解2

2/6. 鲳鱼1条洗净。

酱烧鲳鱼的做法图解3

3/6. 锅里热油,炒香姜丝。

酱烧鲳鱼的做法图解4

4/6. 加入鲳鱼煎一会。

酱烧鲳鱼的做法图解5

5/6. 煎至两面变白。

酱烧鲳鱼的做法图解6

6/6. 加上适量酱油、李锦记蒜蓉辣椒酱和水烧十来分钟。最后撒上香菜即可。

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营养信息

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  • 酱烧鲳鱼热量638 千卡
  • 脂肪7.3 克
  • 蛋白质18.5 克
  • 碳水化合物0 克
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