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酱烧鲳鱼

酱烧鲳鱼

关于小妮

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主料
鲳鱼500左右克白芷2片黄豆酱2勺
辅料
适量干辣椒1只青线椒1只
生抽适量老抽适量料酒1勺
500毫升白糖10克玉米油适量
适量大蒜适量

酱烧鲳鱼的做法,共7个步骤

酱烧鲳鱼的做法图解1

1/7. 鲳鱼清理内脏,洗净,鱼身划几道

酱烧鲳鱼的做法图解2

2/7. 国内热油,放入葱姜蒜,干辣椒,白芷,黄豆酱,生抽,老抽翻炒

酱烧鲳鱼的做法图解3

3/7. 加入清水,白糖

酱烧鲳鱼的做法图解4

4/7. 待水翻滚,放入鱼,中火烧

酱烧鲳鱼的做法图解5

5/7. 约15分钟,待汁水粘稠,鱼肉见熟,撒入葱花和线椒圈以及适量盐,烧片刻

酱烧鲳鱼的做法图解6

6/7. 鱼盛出,将汤汁浇到鱼身上

酱烧鲳鱼的做法图解7

7/7. 近看看

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营养信息

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  • 酱烧鲳鱼热量842 千卡
  • 脂肪10 克
  • 蛋白质39.5 克
  • 碳水化合物95.4 克
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