| 主料 | ||
| 牛肉适量 | 裙带菜一小把 | |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 大蒜适量 | |
韩国海带汤的做法，共1个步骤
1/1. 海带泡开，牛肉切丁放酱油蒜香油拌下。等五分钟肉放锅内炒熟加水加海带煮熟即可
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| 主料 | ||
| 牛肉适量 | 裙带菜一小把 | |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 大蒜适量 | |
1/1. 海带泡开，牛肉切丁放酱油蒜香油拌下。等五分钟肉放锅内炒熟加水加海带煮熟即可
吃海带100克，热量13千卡
相当于飙车2分钟消耗的热量...
吃牛肉100克，热量125千卡
相当于跑步机31分钟消耗的热量...
吃裙带菜100克，热量45千卡
相当于儿童足球6分钟消耗的热量...
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