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香草舒芙蕾

香草舒芙蕾

gan133

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主料
鸡蛋2个低筋粉30克牛奶120克
细沙糖30克香草粉3克糖粉适量
牛油20克

香草舒芙蕾的做法,共6个步骤

1/6. 用热水将牛奶加热,放入10g细沙糖和淡牛油,轻轻搞拌溶解.

2/6. 将蛋黄与蛋清分开,将蛋黃打散,放入已经冷却的牛奶中,搞拌均匀.

3/6. 将乘余的细沙糖分两次加入蛋清中,用打蛋机快速将蛋清打致白色细腻泡沫.

4/6. 将部分蛋清泡沫加入奶桨里,上下轻轻搞拌,最后将奶桨全部倒到剩下的蛋清泡沫里,用同样的上下搞拌方法搞拌均匀即可.

5/6. 准备好杯子,用牛油涂抹杯子内,倒入已经调好的蛋清奶桨.

香草舒芙蕾的做法图解6

6/6. 烤箱160度预热2分钟,用烤箱上下火160度烤15分钟即可,最后洒上糖粉.

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营养信息

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  • 香草舒芙蕾热量626 千卡
  • 脂肪95.21 克
  • 蛋白质29.37 克
  • 碳水化合物197.69 克
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