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手抓羊肉饭

手抓羊肉饭

布丁与生活

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主料
羊肉适量胡萝卜适量洋葱适量
鸡精适量
辅料
适量酱油适量白糖适量

手抓羊肉饭的做法,共7个步骤

手抓羊肉饭的做法图解1

1/7. 蔬菜切丝,块也行

手抓羊肉饭的做法图解2

2/7. 羊肉切好用料酒腌制去膻味

手抓羊肉饭的做法图解3

3/7. 电饭煲备好

手抓羊肉饭的做法图解4

4/7. 想放葡萄干

手抓羊肉饭的做法图解5

5/7. 大米泡过15分钟,滤干水,放上葡萄干

手抓羊肉饭的做法图解6

6/7. 羊肉是烧到七成熟的,加了酱油,糖闷了15分钟,菜加比平时多些的油炒下,加入羊肉一起放盐炒七成熟,点鸡精。倒入米饭锅里,正常加水蒸米饭,按键跳起后再按下焖15分钟,好了(也不能加水太多,菜里有汤)

手抓羊肉饭的做法图解7

7/7. 铛铛铛好了

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营养信息

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  • 手抓羊肉饭热量1004 千卡
  • 脂肪7 克
  • 蛋白质27.4 克
  • 碳水化合物50.84 克
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