| 主料 | ||
| 虾仁250克 | 西兰花250克 | 花生米10克 |
| 辅料 | ||
| 蒜片10克 | 葱花10克 | 盐1勺 |
| 辣椒10克 | ||
宫保虾球的做法，共1个步骤
1/1. 先把食材准备好，把西兰花用水灼后，倒上油炒
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| 主料 | ||
| 虾仁250克 | 西兰花250克 | 花生米10克 |
| 辅料 | ||
| 蒜片10克 | 葱花10克 | 盐1勺 |
| 辣椒10克 | ||
1/1. 先把食材准备好，把西兰花用水灼后，倒上油炒
吃花生米100克，热量298千卡
相当于拳击25分钟消耗的热量...
吃虾仁100克，热量48千卡
相当于登山摩托6分钟消耗的热量...
吃西兰花100克，热量28千卡
相当于看书22分钟消耗的热量...
馒头
大盘鸡
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四物汤
白菜炖豆腐
花卷
牛肉炖土豆
麻辣烫
银耳莲子羹
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家常豆腐
北京烤鸭