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油豆腐烧猪手

油豆腐烧猪手

一杯奶绿

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主料
猪手适量油豆腐适量猪脚适量
辅料
花椒适量大料适量桂皮适量
香叶适量适量杭椒适量
美人椒适量适量大蒜适量

油豆腐烧猪手的做法,共9个步骤

油豆腐烧猪手的做法图解1

1/9. 准备材料,大料花椒香叶桂皮,葱姜切大段,蒜瓣多些。

油豆腐烧猪手的做法图解2

2/9. 油豆腐对半切开。

油豆腐烧猪手的做法图解3

3/9. 猪脚切块儿后冷水浸泡,开火烧水,水开后一会捞出,去除腥味,晾干水备用。

油豆腐烧猪手的做法图解4

4/9. 锅中倒入底油,放入猪脚,翻炒到略微变色。

油豆腐烧猪手的做法图解5

5/9. 加入一勺郫县豆瓣翻炒,然后依次放入大料,再放入葱姜。

油豆腐烧猪手的做法图解6

6/9. 锅中加开水,与猪手齐平,放入酱油,耗油,盐,调味儿。

油豆腐烧猪手的做法图解7

7/9. 转入高压锅内,高压20分钟。再转回锅中。

油豆腐烧猪手的做法图解8

8/9. 开火烧时,放入蒜瓣,如果汤汁较多可以晚一些放油豆泡,以免煮烂。再后放入美人椒,杭椒。

油豆腐烧猪手的做法图解9

9/9. 待汤汁变的粘稠后,关火出锅。

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营养信息

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  • 油豆腐烧猪手热量2286 千卡
  • 脂肪30.19 克
  • 蛋白质39.6 克
  • 碳水化合物4.9 克
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