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杂粮馒头

杂粮馒头

亲亲妈

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面包机一直以来在咱们家主要还是当揉面机用的,做馒头什么的省力了很多,揉面这样的力气活全交给了面包机~~ 真是轻松了很多呀!

自己做、时不时的就要做些杂粮馒头,营养全面很重要、、、
主料
面粉400克杂粮粉100克
辅料
白糖20克260克酵母6克

杂粮馒头的做法,共9个步骤

杂粮馒头的做法图解1

1/9. 面包机里放入面粉、杂粮粉、糖、水和酵母。

杂粮馒头的做法图解2

2/9. 放在和面档上,面团揉好了。

杂粮馒头的做法图解3

3/9. 盖上湿布。

杂粮馒头的做法图解4

4/9. 盖上盖子,进行发酵。

杂粮馒头的做法图解5

5/9. 发酵结束,面包机会发出‘嘀嘀’的声响提醒。(真好,这中间可以放心的做自己的事情)

杂粮馒头的做法图解6

6/9. 取出面团后,轻压排气,搓成长条,切成小剂子再搓圆。

杂粮馒头的做法图解7

7/9. 蒸架上刷油,把搓圆的小馒头排在上头,再醒约半小时。

杂粮馒头的做法图解8

8/9. 开火,上气后转中小火蒸约20分钟,关火再焖约五分钟,即可出锅。

杂粮馒头的做法图解9

9/9. 松软好吃的杂粮馒头出锅罗~~

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营养信息

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  • 杂粮馒头热量1464 千卡
  • 脂肪1.5 克
  • 蛋白质11.3 克
  • 碳水化合物62.5 克
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