| 主料 | ||
| 多春鱼十条 | ||
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 料酒一汤匙 | 姜适量 |
| 椒盐适量 | ||
香煎多春鱼的做法，共3个步骤
1/3. 把鱼清洗干净加姜、料酒、盐腌制十到十五分钟
2/3. 烧热煎锅放油，中小火把鱼煎至金黄色
3/3. 煎好出锅然后撒上椒盐
小窍门
清洗多春鱼时在鱼諰位置把鱼内不要的肠等拉出
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| 主料 | ||
| 多春鱼十条 | ||
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 料酒一汤匙 | 姜适量 |
| 椒盐适量 | ||
1/3. 把鱼清洗干净加姜、料酒、盐腌制十到十五分钟
2/3. 烧热煎锅放油，中小火把鱼煎至金黄色
3/3. 煎好出锅然后撒上椒盐
清洗多春鱼时在鱼諰位置把鱼内不要的肠等拉出
吃多春鱼100克，热量92千卡
相当于安装风雪护窗18分钟消耗的热量...
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