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面条菜大肉饺子

面条菜大肉饺子

玉池桃红

玉池桃红

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主料
全麦面粉400克清水230克
辅料
猪肉馅400克面条菜400克大葱2根
适量生抽适量香油适量
橄榄油适量适量饺子馅调料半包

面条菜大肉饺子的做法,共10个步骤

面条菜大肉饺子的做法图解1

1/10. 面条菜和大葱洗干净,猪肉馅准备好。

面条菜大肉饺子的做法图解2

2/10. 锅中放水,放入少许盐和油,水开后放入面条菜焯水。

面条菜大肉饺子的做法图解3

3/10. 面条菜变色后捞出,用凉水冲下,用手挤干水分,切碎。

面条菜大肉饺子的做法图解4

4/10. 葱切断儿,放碎菜机里面打成葱花末。

面条菜大肉饺子的做法图解5

5/10. 猪肉馅朝着一个方向搅拌上筋,边搅拌边加入适量清水。再加入盐搅拌均匀。把葱花和荠菜碎放入肉馅中,再放入生抽、姜末、饺子馅调味料和香油、橄榄油放入。

面条菜大肉饺子的做法图解6

6/10. 搅拌均匀即成馅。

面条菜大肉饺子的做法图解7

7/10. 把面粉和水放入厨师机里面搅拌成面团。

面条菜大肉饺子的做法图解8

8/10. 把面团搓成长条,切成小挤子,擀皮。

面条菜大肉饺子的做法图解9

9/10. 包馅捏成饺子。

面条菜大肉饺子的做法图解10

10/10. 锅里面放水,水开后放入饺子,煮熟即可享用了。

小窍门

1、没有厨师机的人,就用手和面吧。
2、吃野菜前最好用热水焯一下,因为野菜含有的草酸比较高,直接食用会影响钙的吸收。。

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营养信息

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  • 面条菜大肉饺子热量1410 千卡
  • 脂肪2.1 克
  • 蛋白质11.4 克
  • 碳水化合物65.3 克
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