| 主料 | ||
| 面适量 | 肉丝适量 | 红椒适量 |
| 莴笋适量 | ||
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 酱油适量 | 食用油适量 |
| 橄榄油适量 | ||
肉丝炒面的做法，共4个步骤
1/4. 先把面煮一遍，然后捞起沥干，加上橄榄油
2/4. 面可以用吹风机吹干，那样吃起来会更有嚼劲
3/4. 炒肉丝，红椒，莴笋最后加入老干妈，最后加入面翻炒
4/4. 出锅了
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| 主料 | ||
| 面适量 | 肉丝适量 | 红椒适量 |
| 莴笋适量 | ||
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 酱油适量 | 食用油适量 |
| 橄榄油适量 | ||
1/4. 先把面煮一遍，然后捞起沥干，加上橄榄油
2/4. 面可以用吹风机吹干，那样吃起来会更有嚼劲
3/4. 炒肉丝，红椒，莴笋最后加入老干妈，最后加入面翻炒
4/4. 出锅了
吃红椒100克，热量212千卡
相当于压腿85分钟消耗的热量...
吃莴笋100克，热量14千卡
相当于午睡18分钟消耗的热量...
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