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私家三明治

私家三明治

俽小俽

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早上起来晚了怎么办呢?做一个简单又快捷的三明治拿单位去吃吧!
主料
土司三片鸡胸肉适量煎蛋适量
柿子适量生菜适量
辅料
沙拉适量番茄酱适量

私家三明治的做法,共3个步骤

私家三明治的做法图解1

1/3. 土司把边切掉 因为有点小硬影响口感!鸡蛋煎好放到一片抹有沙拉的土司上

私家三明治的做法图解2

2/3. 之后放上一片煎好的鸡胸肉 柿子 生菜 挤上番茄酱!

私家三明治的做法图解3

3/3. 用牙签固定好 斜着切开就好啦!就这么简单!你学会了嘛!

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营养信息

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  • 私家三明治热量628 千卡
  • 脂肪1.2 克
  • 蛋白质22.37 克
  • 碳水化合物26.46 克
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