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蟹粉豆腐

蟹粉豆腐

小哈尼君君

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螃蟹的季节又到了!对于螃蟹我比较喜欢蟹肉馄饨和蟹粉豆腐!虽然做起来比较麻烦,但是味道可是一级棒的!
主料
螃蟹(小)四只内酯豆腐两盒
辅料
葱末适量适量白胡椒适量

蟹粉豆腐的做法,共10个步骤

蟹粉豆腐的做法图解1

1/10. 这是剥出来的蟹肉哟!已经剥好了!具体拆的方法就不细说了!螃蟹我是啤酒煮的,十五分钟!拿出来滤一下水就可以剥了!

蟹粉豆腐的做法图解2

2/10. 豆腐切块!

蟹粉豆腐的做法图解3

3/10. 起油锅放入姜末爆香!

蟹粉豆腐的做法图解4

4/10. 倒入蟹肉煸炒,倒入料酒去腥!

蟹粉豆腐的做法图解5

5/10. 一直煸炒出黄色的油哦!这种状态下还可以再煸炒一下哦!

蟹粉豆腐的做法图解6

6/10. 倒入豆腐!这个油的颜色是很不错哒哟!

蟹粉豆腐的做法图解7

7/10. 加一些水煮开调味!放入盐!一点点的糖提鲜!

蟹粉豆腐的做法图解8

8/10. 转去一个可以加热的锅里!比如砂锅之类的的!继续加热!豆腐要烫烫的才好吃!

蟹粉豆腐的做法图解9

9/10. 放入葱末,白胡椒就可以开动啦!味道鲜美极了!

蟹粉豆腐的做法图解10

10/10. 很棒吧?哦依稀!

小窍门

孕妇不要贪嘴哦!螃蟹是寒性的!

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营养信息

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  • 蟹粉豆腐热量121 千卡
  • 脂肪1.9 克
  • 蛋白质5 克
  • 碳水化合物3.3 克
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