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玫瑰酸梅汤

玫瑰酸梅汤

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俺是不喜欢陈皮和甘草味道的,我在这次只放了一点点点。如果亲也不喜欢可以不加这两样。其他干货不能省略。加入甘草的酸梅汤会有涩涩的后味,饮用时要放些冰块可以减轻涩涩的味道啊。
主料
乌梅12颗
辅料
山楂片35克玫瑰花15克桂花8克
陈皮少许甘草少许冰糖35克

玫瑰酸梅汤的做法,共6个步骤

玫瑰酸梅汤的做法图解1

1/6. (一)准备好所有材料,将乌梅、山楂干、陈皮、甘草用清水洗去浮尘,用清水浸泡半小时。

玫瑰酸梅汤的做法图解2

2/6. 将锅内注入清水,倒入刚刚泡制好的干货们。

玫瑰酸梅汤的做法图解3

3/6. 大火煮沸后用小火熬40分钟左右。

玫瑰酸梅汤的做法图解4

4/6. 40分钟后,放入干桂花(可以用糖桂花代替),再次开锅后,用勺子搅拌一下。

玫瑰酸梅汤的做法图解5

5/6. 放入冰糖。记得再搅拌一下。

玫瑰酸梅汤的做法图解6

6/6. 最后放入玫瑰干花,煮5分钟后,盖上锅盖焖十分钟,让玫瑰花的味道释放出来。此时可口的酸梅汤就做好了。

小窍门

1、做好的酸梅汤一次喝不完,可以在冰箱里放几天。但在常温下,酸梅汤是很容易变质的,看到表面有细细的泡沫浮起,就说明已经变质不能喝了。
2、加入甘草的酸梅汤会有涩涩的后味,饮用时要放些冰块可以减轻涩涩的味道啊。
3、做好汤后,等汤晾凉,用凉壶或者空瓶子装起来,放入冰箱冷藏味道更好。
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营养信息

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  • 玫瑰酸梅汤热量110 千卡
  • 脂肪2.3 克
  • 蛋白质6.8 克
  • 碳水化合物76.6 克
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