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青菜玉米饼

青菜玉米饼

米花鱼

米花鱼

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做起来蛮简单的一款饼,营养还算丰富。
主料
玉米粉适量面粉适量
辅料
韭菜芹适量芹菜叶适量鸡蛋适量
适量

青菜玉米饼的做法,共8个步骤

青菜玉米饼的做法图解1

1/8. 白面和玉米面各一份,用凉水和开

青菜玉米饼的做法图解2

2/8. 加鸡蛋一个

青菜玉米饼的做法图解3

3/8. 韭菜切碎,芹菜叶焯水切碎

青菜玉米饼的做法图解4

4/8. 面和菜混匀,加点盐

青菜玉米饼的做法图解5

5/8. 用不粘锅可以少放油

青菜玉米饼的做法图解6

6/8. 加入适量面糊,不要一次放太多

青菜玉米饼的做法图解7

7/8. 一面定型后再翻过来煎,小火,几分钟后就可以出锅了

青菜玉米饼的做法图解8

8/8. 黄绿色的菜饼,颜色诱人,营养也丰富

小窍门

玉米维生素B含量比较高,可以每天吃点。维生素B1,B2怕碱,玉米做食材时尽量不要加泡打粉或小苏打。
吃芹菜一定不要扔叶子,绿叶的营养素高于芹菜茎。芹菜叶炒着吃可能口感不好,做饼还是很好吃的。
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营养信息

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  • 青菜玉米饼热量1276 千卡
  • 脂肪5.36 克
  • 蛋白质15.16 克
  • 碳水化合物139.35 克
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