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爆炒空心菜

爆炒空心菜

钰昕

钰昕

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主料
空心菜一把
辅料
干辣椒、蒜适量盐、鸡精、生抽适量

爆炒空心菜的做法,共4个步骤

爆炒空心菜的做法图解1

1/4. 空心菜去叶,洗净切断!{菜场有专门卖去叶的}

爆炒空心菜的做法图解2

2/4. 备好蒜和干辣椒

爆炒空心菜的做法图解3

3/4. 热锅凉油,放入蒜和干辣椒炒出香味,放入空心菜爆炒放少量生抽,盐,鸡精炒时间不宜过长(切记炸干辣椒和蒜的时候不要大火不然糊了)

爆炒空心菜的做法图解4

4/4. 出锅了,清脆爽口空心菜

小窍门

一定要大火,炒出来才好吃

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营养信息

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  • 爆炒空心菜热量71 千卡
  • 脂肪0.3 克
  • 蛋白质2.2 克
  • 碳水化合物3.6 克
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