| 主料 | ||
| 空心菜1把 | 蒜头1个 | |
爆炒空心菜的做法，共3个步骤
1/3. 择好空心菜，洗干净。
2/3. 将蒜头掰好，拍散
3/3. 热油炒蒜头一分钟。加入空心菜爆炒三分钟。加入鸡精盐。
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| 主料 | ||
| 空心菜1把 | 蒜头1个 | |
1/3. 择好空心菜，洗干净。
2/3. 将蒜头掰好，拍散
3/3. 热油炒蒜头一分钟。加入空心菜爆炒三分钟。加入鸡精盐。
吃蒜头100克，热量149千卡
相当于吃东西99分钟消耗的热量...
吃空心菜100克，热量20千卡
相当于粉刷7分钟消耗的热量...
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