| 主料 | ||
| 牛奶100克 | 淡奶油110克 | 炼奶15克 |
| 白糖30克 | 蛋黄3个 | 芒果一个适量 |
| 辅料 | ||
| 挞皮是买好的适量 | ||
芒果蛋挞的做法，共5个步骤
1/5. 把淡奶油、牛奶、炼奶、糖放进容器加热到溶化
2/5. 把芒果切到挞皮里
3/5. 等挞液凉了，把蛋黄打散放进挞液里，分别倒进挞皮里，七八成满。
4/5. 进烤箱，上下火200度，烤25分钟
5/5. 完成～
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吃牛奶100克，热量42千卡
相当于写字23分钟消耗的热量...
吃淡奶油100克，热量873千卡
相当于乐队演奏218分钟消耗的热量...
吃蛋黄100克，热量144千卡
相当于打猎29分钟消耗的热量...
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