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沙茶牛肉炒饭

沙茶牛肉炒饭

曼步厨房

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“沙茶”原是印度尼西亚的一种风味食品,印尼文为“沙爹”,所用的调料味道辛辣,传入潮汕地区后,只取其辛辣的特点而调成一种调味品,称为沙茶酱。沙茶酱用花生仁、白芝麻、左口鱼、虾米、椰丝、大蒜、生葱、芥末、香菜子、辣椒等原料磨碎加油、盐熬煮而成。沙茶酱色泽金黄,辛辣香浓,是潮州菜常用的调味品之一

沙茶牛肉是广东潮州小吃,属粤菜潮州菜系;由此又衍生出沙茶牛肉炒河粉,沙茶牛肉面,沙茶牛肉炒饭等等......

准备材料:肉眼排,沙茶酱,大葱,鸡蛋2枚,姜,生抽,麻油,冷饭
主料
肉眼排1沙茶酱2大葱1
鸡蛋2
辅料
1生抽2麻油1
冷饭2

沙茶牛肉炒饭的做法,共7个步骤

沙茶牛肉炒饭的做法图解1

1/7. 准备材料:肉眼排,沙茶酱,大葱,鸡蛋2枚,姜,生抽,麻油,冷饭

沙茶牛肉炒饭的做法图解2

2/7. 先将1个蛋黄与一大勺沙茶酱跟冷饭一起抓均匀;
注:注意手法要轻,是抓,而不是挤压,不然饭容易挤烂;

沙茶牛肉炒饭的做法图解3

3/7. 将牛排切片,加入一勺沙茶酱,1小勺料酒,1小勺生抽,搅拌均匀以后再滴几滴麻油,静置待用;

沙茶牛肉炒饭的做法图解4

4/7. 磨少许姜蓉,大葱切斜丝;

沙茶牛肉炒饭的做法图解5

5/7. 油锅烧热,将腌制过的牛肉炒至5分熟,加入姜蓉,葱丝,稍许翻炒几下马上起锅待用;

沙茶牛肉炒饭的做法图解6

6/7. 将剩余的鸡蛋利用锅中余下的油滑散,加入腌制过的冷饭,炒热以后再加入1勺沙茶酱,炒均匀至香味散发出来以后再加入事先炒好的牛肉,稍稍翻几下即可起锅。

沙茶牛肉炒饭的做法图解7

7/7. 牛肉热烫软嫩,沙茶辛辣甘香,余味无穷......

谢谢欣赏!希望大家喜欢哦!!

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营养信息

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  • 沙茶牛肉炒饭热量563 千卡
  • 脂肪87.81 克
  • 蛋白质24.26 克
  • 碳水化合物11.22 克
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