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秘制牛肉咖喱饭

秘制牛肉咖喱饭

越描越黑的猫

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好吃到流泪的牛肉咖喱饭,初次实践就相当成功,特意分享给大家!
主料
牛肉适量土豆适量胡萝卜适量
洋葱适量黄瓜适量青椒适量
辅料
黑胡椒适量百里香碎适量大蒜适量
白葡萄酒醋适量咖喱粉适量精盐适量
生抽适量黄油适量

秘制牛肉咖喱饭的做法,共7个步骤

1/7. 牛肉切成大小一致的块,加入盐,生抽,黑胡椒粉,百里香碎,白葡萄酒醋(或料酒),大蒜汁,搅拌均匀放一旁腌制十五分钟左右。(因为没有生姜所以用大蒜压汁去腥味)

2/7. 胡萝卜,土豆,黄瓜切丁,洋葱和青椒切碎。

3/7. 锅烧热,放入适量黄油,先下洋葱爆香,紧接着放入腌制好的牛肉块,翻炒到牛肉变色,加入切好的蔬菜丁,再一起翻炒,炒到觉得蔬菜都热了且有四五成熟,关火。

4/7. 将炒锅内的所有东西倒入高压锅,加水,水量没过食材七八成的样子,再加入咖喱粉。(根据材料的多少和个人口味的重轻放粉,我煮的一锅可以吃六个人的分量,30g一包的咖喱粉我放了大半袋感觉正好)

5/7. 高压锅大火开炖,上气后改中火炖15分钟。

6/7. 炖好后加盐调味,若汤汁不够稠可加适量生分勾芡。

7/7. 将牛肉咖喱浇在热米饭上,咖喱饭完成!

小窍门

因为做菜真的没有什么称量食材的概念,所以用量全靠直觉,土豆和红萝卜用量大致相同,其余蔬菜的量都差不多是它们的一半或更少,土豆可以多一点,别的适量放吧。还有如果没有百里香碎也行,只是有这种香料会让味道更加惊喜!

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营养信息

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  • 秘制牛肉咖喱饭热量781 千卡
  • 脂肪2.9 克
  • 蛋白质33.37 克
  • 碳水化合物43.84 克
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