大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
宝宝辅食-营养豆腐饼

宝宝辅食-营养豆腐饼

闲云NT野鹤

闲云NT野鹤

11990人浏览
分享到:
收藏(984)
宝宝吃些豆腐是极好的,这种做法我家宝宝特别爱吃。
主料
豆腐一块肉馅200克鸡蛋1个
面粉半碗
辅料
适量适量2勺
料酒适量淀粉4勺

宝宝辅食-营养豆腐饼的做法,共2个步骤

宝宝辅食-营养豆腐饼的做法图解1

1/2. 把豆腐用热水烫一下后弄碎,加入肉馅,葱姜末,鸡蛋,面粉,淀粉,盐和料酒搅拌均匀。

宝宝辅食-营养豆腐饼的做法图解2

2/2. 平底锅内倒入油,大火油热后转入小火,把馅放入锅中慢慢煎至两面焦黄既可。

小窍门

先给宝宝煎三四块,剩下的豆腐里再放点盐和黑胡椒适合大人口味,里面也可以放些胡萝卜更有营养哦。

点赞(1532)
分享到:
收藏(984)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

宝宝辅食的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11990人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 宝宝辅食-营养豆腐饼热量1785 千卡
  • 脂肪29.5 克
  • 蛋白质50.18 克
  • 碳水化合物67.42 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看