秋冬滋润、补血补气、营养丰富老火汤
| 主料 | ||
| 藕1个 | 排骨1根 | 胡萝卜1个 |
| 香菇适量 | 花生适量 | 去核红枣2个 |
| 姜片3 | 盐适量 | |
秋冬胡萝卜莲藕排骨汤的做法，共1个步骤
1/1. 排骨飞水，全部材料处理好放砂锅加水大火煮开转小火煲一个半小时调入盐即可
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营养信息
详细信息>>- 秋冬胡萝卜莲藕排骨汤热量2487 千卡
- 脂肪69.7 克
- 蛋白质48.4 克
- 碳水化合物76.199999 克
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吃排骨汤
吃姜片100克，热量41千卡
相当于看电影41分钟消耗的热量...
吃胡萝卜100克，热量37千卡
相当于擦玻璃12分钟消耗的热量...
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