| 主料 | ||
| 鱼肉250克 | 香菇生随意 | 干香菇几个 |
| 辅料 | ||
| 盐一勺 | 胡椒一点 | |
客家酿香菇的做法，共1个步骤
1/1. 我喜欢鱼肉甜一点，鱼肉打成肉泥，加生粉，感觉有点硬就行，然后就是加味料，然后就是酿在香菇上，看自己喜欢，酿多点也可以。最后就是煎熟到，淡黄色，就可以了
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| 主料 | ||
| 鱼肉250克 | 香菇生随意 | 干香菇几个 |
| 辅料 | ||
| 盐一勺 | 胡椒一点 | |
1/1. 我喜欢鱼肉甜一点，鱼肉打成肉泥，加生粉，感觉有点硬就行，然后就是加味料，然后就是酿在香菇上，看自己喜欢，酿多点也可以。最后就是煎熟到，淡黄色，就可以了
吃干香菇100克，热量296千卡
相当于水上排球99分钟消耗的热量...
吃香菇100克，热量26千卡
相当于干农活3分钟消耗的热量...
吃鱼肉100克，热量123千卡
相当于攀岩11分钟消耗的热量...
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麻辣香锅
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皮蛋瘦肉粥
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