| 主料 | ||
| 金枪鱼罐头半罐 | 芦笋300克 | 洋葱碎适量 |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 黄油10克 | 牛奶250毫升 |
| 酸奶油50克 | 鸡精少许 | |
酸奶油金枪鱼芦笋汤的做法，共4个步骤
1/4. 锅烧热放入黄油，洋葱，炒香
2/4. 倒入金枪鱼翻炒加牛奶，少许水煮开
3/4. 放入芦笋，盐，调味，带芦笋煮熟后放鸡精调味，关火
4/4. 放入酸奶油，吃的时候拌匀即可
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营养信息
详细信息>>- 酸奶油金枪鱼芦笋汤热量133 千卡
- 脂肪0.77 克
- 蛋白质25.99 克
- 碳水化合物2.71 克
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