| 主料 | ||
| 成品馒头适量 | 油 最好是猪油适量 | |
炸馒头的做法，共4个步骤
1/4. 将馒头面割两刀
2/4. 预热锅，油适量倒入锅里热半分钟
3/4. 倒入馒头 ，然后炸到金黄色 就要起锅啦
4/4. 成品～加一碟炼乳就OK拉
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| 主料 | ||
| 成品馒头适量 | 油 最好是猪油适量 | |
1/4. 将馒头面割两刀
2/4. 预热锅，油适量倒入锅里热半分钟
3/4. 倒入馒头 ，然后炸到金黄色 就要起锅啦
4/4. 成品～加一碟炼乳就OK拉
吃炸馒头100克，热量420千卡
相当于骑自行车52分钟消耗的热量...
吃馒头100克，热量221千卡
相当于乡村舞49分钟消耗的热量...
手抓饼
铁板鱿鱼
荷叶粉蒸肉
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