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海蛎抱蛋

海蛎抱蛋

LG33

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海蛎抱蛋一直做了好几年都不成功,请教了很多泉州主妇终于被我研究出来做法。油温控制好基本都会成功煎成饼。
主料
海蛎250克鸡蛋3个
辅料
盐巴1勺味精1勺葱花适量
淀粉50克

海蛎抱蛋的做法,共3个步骤

海蛎抱蛋的做法图解1

1/3. 海蛎洗净倒入淀粉盐巴味精调味。油锅烧热放入裹好浆的海蛎煎熟。

海蛎抱蛋的做法图解2

2/3. 鸡蛋打匀,放味精盐巴调味,油锅烧热倒入蛋液,晃动锅底,防止粘锅,迅速均匀放入煎好的海蛎撒上葱花。

海蛎抱蛋的做法图解3

3/3. 待蛋稍微凝固,就可以翻过来再煎一下就可以起锅了。

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营养信息

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  • 海蛎抱蛋热量282 千卡
  • 脂肪11.61 克
  • 蛋白质17.86 克
  • 碳水化合物8.92 克
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