| 主料 | ||
| 南瓜100克 | ||
| 辅料 | ||
| 马铃薯30克 | 胡萝卜20克 | 苹果20克 |
| 配方奶或母乳100毫升 | ||
南瓜浓汤的做法，共5个步骤
1/5. 准备好食材。
2/5. 切成小块。
3/5. 加入配方奶或母乳用料理机打碎。
4/5. 蒸熟，大概15分钟左右。
5/5. 味道不错。
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| 南瓜100克 | ||
| 辅料 | ||
| 马铃薯30克 | 胡萝卜20克 | 苹果20克 |
| 配方奶或母乳100毫升 | ||
1/5. 准备好食材。
2/5. 切成小块。
3/5. 加入配方奶或母乳用料理机打碎。
4/5. 蒸熟，大概15分钟左右。
5/5. 味道不错。
吃南瓜100克，热量22千卡
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