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罗宋汤

罗宋汤

无忧王妃

无忧王妃

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爱人的父亲住院了,需要补充维生素
主料
牛肉2000克土豆1个红萝卜1个
洋葱1个西红柿2个洋白菜0.5个
紫菜头1个
辅料
1勺咖喱粉10克面粉2勺

罗宋汤的做法,共10个步骤

罗宋汤的做法图解1

1/10. 西红柿和洋葱煸炒

罗宋汤的做法图解2

2/10. 土豆 紫菜头 胡萝卜分别过油

罗宋汤的做法图解3

3/10. 洋白菜过油

罗宋汤的做法图解4

4/10. 准备好牛肉和咖喱粉

罗宋汤的做法图解5

5/10. 锅烧热后倒入咖喱粉

罗宋汤的做法图解6

6/10. 然后再倒入面粉和油

罗宋汤的做法图解7

7/10. 搅拌均匀

罗宋汤的做法图解8

8/10. 倒入牛肉

罗宋汤的做法图解9

9/10. 依次放入土豆 紫菜头 胡萝卜 洋葱 西红柿 洋白菜 盐

罗宋汤的做法图解10

10/10. 成品

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营养信息

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  • 罗宋汤热量2916 千卡
  • 脂肪2.8 克
  • 蛋白质34.07 克
  • 碳水化合物44.54 克
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