看电视的时候当零食吃的～
| 主料 | ||
| 秋葵一把 | ||
| 辅料 | ||
| 生抽少许 | 芥末适量 | |
冰镇秋葵的做法，共6个步骤
1/6. 买回一把丑丑的秋葵
2/6. 洗白白
3/6. 开水煮两分钟
4/6. 切掉头头
5/6. 冰
6/6. 搞定
小窍门
一定要新鲜嫩的，尽量买小一点的
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吃秋葵100克，热量31千卡
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