突然想吃虾啦！但是之前去外面吃的香辣虾 虾又小又少！还不如自己做的划算！就买了50元的虾！看到有成袋的鱿鱼圈也就买了袋！干锅超简单就是炸
| 主料 | ||
| 虾半斤 | 鱿鱼圈一袋 | 土豆适量 |
| 西兰花适量 | 香菇适量 | 青椒适量 |
| 辅料 | ||
| 甜面酱适量 | 豆瓣酱适量 | |
干锅虾鱿鱼圈的做法，共7个步骤
1/7. 把鱿鱼圈裹上生粉 胡椒一点料酒 然后下锅炸
2/7. 这是炸的第二次
3/7. 虾去头 去虾线裹上生粉胡椒粉料酒下锅炸
4/7. 香菇 土豆条也下锅炸 土豆条我喜欢炸时间常一点 西兰花不需要炸只要焯一下水就可以啦！
5/7. 最后锅里放底油加豆瓣酱和甜面酱少许炒香加葱段然后把虾 鱿鱼圈 土豆 香菇 西兰花全放进去裹上酱料就好了！
6/7. 我不是很能吃辣 所以没放辣椒 喜欢辣的朋友可以多放一些
7/7. 成品
小窍门
土豆条后炸 要不容易回软
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营养信息
详细信息>>- 干锅虾鱿鱼圈热量848 千卡
- 脂肪2.7 克
- 蛋白质42.7 克
- 碳水化合物36.23 克
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