| 主料 | ||
| 排骨适量 | ||
| 辅料 | ||
| 生姜适量 | 辣椒适量 | |
红烧排骨的做法，共3个步骤
1/3. 先倒油，然后将生姜大蒜放入锅中抄一会。
2/3. 将排骨放入锅中，再放入盐、酱油和白糖。
3/3. 然后参水闷煮10分钟，加入盐继续闷煮5到10后及可
小窍门
辣椒要跟随你爱不爱吃辣而加入
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| 排骨适量 | ||
| 辅料 | ||
| 生姜适量 | 辣椒适量 | |
1/3. 先倒油，然后将生姜大蒜放入锅中抄一会。
2/3. 将排骨放入锅中，再放入盐、酱油和白糖。
3/3. 然后参水闷煮10分钟，加入盐继续闷煮5到10后及可
辣椒要跟随你爱不爱吃辣而加入
吃排骨100克，热量264千卡
相当于摔跤44分钟消耗的热量...
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