懒人餐，简单，营养，快捷
| 主料 | ||
| 秋葵3根 | 意大利蝴蝶面100克 | 欧芹50克 |
| 南瓜丁80克 | 彩椒半个 | |
| 辅料 | ||
| 食盐2克 | 沙拉酱15克 | |
时蔬沙拉拌意面的做法，共7个步骤
1/7. 准备蔬菜，绿色彩椒，南瓜切丁，秋葵和欧芹等焯水后再切碎
2/7. 沸水中加少量食盐，所以蔬菜入沸水焯一下，大概1分钟
3/7. 意面入沸水煮熟，大概15分钟
4/7. 焯过水的欧芹切碎切小
5/7. 焯过水秋葵切碎切小
6/7. 焯过水的时蔬和意面摊开放凉
7/7. 挤上沙拉酱拌匀即可
小窍门
焯水放食盐是为了让蔬菜更加鲜绿
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