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猪肉发面馅饼

猪肉发面馅饼

空心菜

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单位旁边的弄堂里有很多早餐,那儿两侧都是居民小区,上班时间车多人挤,去吃个早饭也常被堵得出不来。卖馅饼的那家在中间,硕大的电饼铛里一出炉就五六十个,可是经常一出炉就被抢光,实在抢手得很。有时候没抢着,等下一炉,还得十多分钟,便没兴致了,心里想:哼,以后自己做,想吃多少吃多少!

好吧,我承认,现在我终于”小人得志“了,想吃什么做什么,想什么时候吃就什么时候做。

馅饼是带着浓浓中国味儿的早餐,单就面皮的做法也有好几种,什么烫面、发面之类的,不过我个人觉得死面,也就是未经发酵的面皮,虽然方便,但是真的没有发面松软好吃。

早餐如果想吃火热的发面面食,二次发酵就能让你等到花儿也谢了,早上起码要早起两小时,在晚睡成普遍现象的当今,要早起两三小时就为吃个早饭,此事若非为了爱,便也就偶尔为之。所以一般上班族早上断然不会做发面,就算包子和馒头也会选择头天晚上做,第二天早上加热。

但其实如果做馅饼的话,有一个办法可以最快吃上新鲜火热的,那就是把和面及第一次发酵放在头天晚上完成,面和好,室温放置30分钟,再移入冰箱冷藏发酵(冬天的话可以直接室温发酵),第二天早上取出面团可直接操作,分割、包馅、煎制即可。如果时间运用得好,20分钟绝对没问题,分割好之后,面团松弛的时候调馅正好;包好之后则可直接下锅煎,煎的时间五六分钟而已,非常方便。

在渐渐变冷的日子里,五分钟也必须争取的时候,断然不舍得花那么几小时去做个馅饼吃,但是,如果只要20分钟,那么又另当另论了。
主料
中粉150克猪绞肉300克
辅料
牛奶90克酵母2克15克
食用油5克老抽3克生抽10克
蚝油20克白糖5克胡椒粉少许
少许蒜末少许葱花适量
色拉油少许50克少许
海天拌饭酱1汤匙香醋2汤匙白糖1茶匙(供参考 )

猪肉发面馅饼的做法,共9个步骤

猪肉发面馅饼的做法图解1

1/9. 材料重贴一下,免得大家看不清楚~~
用料(约可做8个70克左右的馅饼):
面团A:中粉150克,牛奶90克,酵母2克
肉馅B:猪绞肉300克,水15克,油5克,老抽3克,生抽10克,蚝油20克,糖5克,胡椒粉少许,姜末少许、蒜末少许,葱花适量
煎料C:色拉油少许,水50克,葱少许
蘸料D:海天拌饭酱1汤匙,香醋2汤匙,糖1茶匙(供参考)

注:面团中的牛奶也可以换成85克水。

头天晚上将面团材料提前和好,面团张力很好,表面光滑;盖上保鲜膜或盖子,室温静置30分钟左右移入冰箱冷藏室发酵。

猪肉发面馅饼的做法图解2

2/9. 第二天早上取出发酵好的面团,排气后,分割成需要的大小(我用了30克一个,皮薄馅多才好吃),将小剂子盖上保鲜膜一旁松弛10分钟左右;

猪肉发面馅饼的做法图解3

3/9. 调馅:将所有内馅材料混合在一起,朝一个方向搅至起劲。

猪肉发面馅饼的做法图解4

4/9. 小剂子擀成中间厚四周薄的皮,包入馅料。

猪肉发面馅饼的做法图解5

5/9. 收口后捏褶的地方戳一下,避免此处皮太厚,反过来稍稍拍扁。

猪肉发面馅饼的做法图解6

6/9. 锅中刷薄油,下入馅饼,用手轻轻转动,使馅饼均匀上色。

猪肉发面馅饼的做法图解7

7/9. 倒入少许水,盖上盖子,转中小火。

猪肉发面馅饼的做法图解8

8/9. 水收干后,将馅饼翻面,稍稍转动锅子让馅饼上色更好,两面上色后,撒些葱花,再翻一次面,稍煎一会儿即可取出,趁热吃味道更佳(这个分量,我大约煎六分钟左右合适,如果肉馅多皮厚,需酌情调整煎制的时间)。

猪肉发面馅饼的做法图解9

9/9. 喏,咬开来是这样的,皮薄馅厚汁多……

小窍门

包好的馅饼可以直接下锅煎,非常方便,没用完的面团放冰箱冷藏,第二天早上还是可以用,非常方便,这个办法节约了早上等候发酵的漫长时间,实在是上班族的福音。

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营养信息

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  • 猪肉发面馅饼热量555 千卡
  • 脂肪6.2 克
  • 蛋白质31.69 克
  • 碳水化合物0.57 克
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