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快手布丁

快手布丁

咖喱土豆牛腩饭

咖喱土豆牛腩饭

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绝对快手布丁!!!十分钟内搞定!滋润减肥期心灵的小点心啊
主料
脱脂奶适量吉利丁片(粉)适量
辅料
怡口糖适量抹茶粉适量速溶黑咖啡适量
香精适量酸奶适量奶茶适量

快手布丁的做法,共5个步骤

快手布丁的做法图解1

1/5. 下面我列出的用量是110ml瓶子3个布丁的量,放张没加奶的图~~~

脱脂奶300ml
怡口糖2包(我觉得这个甜度可以,布丁要稍微甜点好吃)
吉利丁片2.5片(这个按照包装上说明书来就行,我是买的5片一包就直接对分了)

抹茶粉 适量(这个必须用宇治抹茶,国产抹茶会沉底,第二天就变双层啦)
速溶黑咖啡 适量(看自己口味)

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我这次做的就是这三种味道,以前还做过,草莓的、酸奶的、奶茶的 不过做这三种最方便就是啦

2/5. 吉利丁片,少许泡软
脱脂牛奶进微波炉加热至很烫手,注意不要溢出了
布丁杯里面加入自己喜欢的料,我是一个原味,一个抹茶,一个咖啡

3/5. 将吉利丁片放入牛奶,加入怡口糖

搅拌至完全化掉

4/5. 将牛奶倒入三个布丁杯,搅拌均匀
顺序为:原味、抹茶、咖啡
这样不会串味还不用洗勺子……………………

5/5. 入冰箱冷藏4小时

我都是晚上做第二天吃~~~

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营养信息

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  • 快手布丁热量48 千卡
  • 脂肪0.1 克
  • 蛋白质3.6 克
  • 碳水化合物4.8 克
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