| 主料 | ||
| 武昌鱼1条 | ||
| 辅料 | ||
| 姜片适量 | 葱适量 | 食用油适量 |
| 蒸鱼豉油适量 | 盐少许 | 干辣椒(可不加)少许 |
清蒸武昌鱼的做法，共2个步骤
1/2. 鱼清洗干净，切几下，加适量姜片。
2/2. 水开后放锅量蒸8-10分钟左右，取出来把水弄掉，加入适量葱和干辣椒，洒少许盐，接着把烧热的油淋上面，加适量蒸鱼豉油完成。
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| 蒸鱼豉油适量 | 盐少许 | 干辣椒(可不加)少许 |
1/2. 鱼清洗干净，切几下，加适量姜片。
2/2. 水开后放锅量蒸8-10分钟左右，取出来把水弄掉，加入适量葱和干辣椒，洒少许盐，接着把烧热的油淋上面，加适量蒸鱼豉油完成。
吃武昌鱼100克，热量135千卡
相当于做题75分钟消耗的热量...
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