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葱花麻婆豆腐

葱花麻婆豆腐

破厂女青年小游

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第一次做的麻婆豆腐 嘻嘻 还挺像样哦~
主料
豆腐一块400克豆瓣酱30克豆豉20克
牛肉末30克辣椒20克
辅料
大蒜20克水淀粉、花生油适量肉汤1碗

葱花麻婆豆腐的做法,共4个步骤

1/4. 先把豆腐切成2厘米见方的丁,把切好的豆腐在薄薄的盐水中,浸泡15分钟,让其入味

2/4. 豆腐捞出备用。然后做其他准备,炒勺上火烧热,注入适量花生油便炒肉末。肉末变色后下入郫县豆瓣酱煸炒,把豆豉煸炒出香味后,下入蒜末煸炒。炒香以上材料后倒入肉汤煮开。

3/4. 然后放入适量的酱油,再加入辣椒。用盐调味。然后下入豆腐煮开。豆腐煮大约3-5分钟。用水淀粉勾芡。此时要边摇锅边用手勺推动锅底,使豆腐不至糊锅,当淀粉彻底糊化后便可出锅码盘。

葱花麻婆豆腐的做法图解4

4/4. 最后,装盘撒上葱花,那就大功告成咯

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营养信息

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  • 葱花麻婆豆腐热量156 千卡
  • 脂肪16.76 克
  • 蛋白质58.34 克
  • 碳水化合物98.16 克
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