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简易披萨鸡蛋饼

简易披萨鸡蛋饼

hanhanmyj

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懒人必备,无须任何辅料,超级美味
主料
鸡蛋三个西红柿半个洋葱半个

简易披萨鸡蛋饼的做法,共4个步骤

1/4. 首先将食材洋葱、西红柿洗净,只取一半;然后将洋葱,西红柿切成小丁块;再将鸡蛋打入一个碗中留着备用。

2/4. 之后将锅里放少许油,等油热了之后将切好的西红柿、洋葱丁块放入锅中翻炒,直至没有水分。

3/4. 将炒好的丁块放入打好的鸡蛋中搅拌均匀。

4/4. 再次起锅,放入适量油,等油热了之后将搅拌好的原料倒入锅中,成圆形饼状,将火调成小火,观察饼状差不多熟时翻身,再煎一会即可出锅。

小窍门

注意火候,不然很容易煎糊

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营养信息

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  • 简易披萨鸡蛋饼热量176 千卡
  • 脂肪9.81 克
  • 蛋白质14.36 克
  • 碳水化合物12.66 克
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