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嫩肩牛排

嫩肩牛排

Q猪宝宝63

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白领们的生活不知道是不是吃西餐比中餐多呢?家里准备的面条干粮永远多于大米,是不是这样呀?我家里的米缸就只有2.5公斤的大米。面粉比大米多得多,肉肉也没啥存货。只有几块牛扒和一些火腿肉鸡中翅,以备不时只需。这一顿,又是一顿大口吃肉的晚餐,连面条也没有煮,吃肉吃饱肚子,青菜以水果代替,真是懒得行,呵呵~
主料
嫩肩牛排1块
辅料
火龙果1个脆皮肠3根火腿片4片
黑椒汁适量黄油10克沙拉酱适量

嫩肩牛排的做法,共10个步骤

嫩肩牛排的做法图解1

1/10. 准备食材。

嫩肩牛排的做法图解2

2/10. 脆皮肠用刀划上几刀。

嫩肩牛排的做法图解3

3/10. 热锅,放入黄油块,抹锅。

嫩肩牛排的做法图解4

4/10. 然后加入嫩肩牛排,中火煎煮。

嫩肩牛排的做法图解5

5/10. 煎至一面微焦的时候翻转煎另一面。

嫩肩牛排的做法图解6

6/10. 煎另一面的时候同时放入脆皮肠,煎熟。

嫩肩牛排的做法图解7

7/10. 将牛扒和脆皮肠装到碟子上。

嫩肩牛排的做法图解8

8/10. 用球形挖,挖出火龙果肉。

嫩肩牛排的做法图解9

9/10. 再用刚才的锅煎熟4片火腿肉。

嫩肩牛排的做法图解10

10/10. 将火腿肉摆入碟,然后在水果上挤上沙拉酱即可。

小窍门

我的牛扒煎得比较熟,如果喜欢生的,可以早点出锅的。

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