| 主料 | ||
| 鸡腿1只 | 汉堡包两只 | 生菜几片 |
| 西红柿一只 | 煎蛋1个 | 喜欢的酱少许 |
照烧鸡腿堡的做法，共3个步骤
1/3. 做汉堡包坯
2/3. 完成后放凉
3/3. 夹入所有材料即可
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| 主料 | ||
| 鸡腿1只 | 汉堡包两只 | 生菜几片 |
| 西红柿一只 | 煎蛋1个 | 喜欢的酱少许 |
1/3. 做汉堡包坯
2/3. 完成后放凉
3/3. 夹入所有材料即可
吃西红柿100克，热量16千卡
相当于干农活2分钟消耗的热量...
吃煎蛋100克，热量190千卡
相当于骑摩托车76分钟消耗的热量...
相当于踩水64分钟消耗的热量...
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西葫芦
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