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扁豆焖面

扁豆焖面

阿呆016

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总看电视里有人吃,貌似很好吃的样子,所以就试试
主料
新鲜面条适量扁豆适量五花肉适量
小树椒适量
辅料
盐,糖,鸡精,老抽,蚝油适量

扁豆焖面的做法,共4个步骤

扁豆焖面的做法图解1

1/4. 我就是按照我当时怎么做的就怎么写了,图可能拍的不太全,因为那时候也没想上传,就没怎么拍照。将肉切片,扁豆掰成长段,备用

扁豆焖面的做法图解2

2/4. 首先将扁豆入油锅里炒,炒到表皮起皱,盛出,锅里还剩一些油,在这个基础上再放点油(个人认为油稍微多一点点,一是口感好二是色泽亮),油烧热后放入肉片辣椒翻炒,然后放点老抽让肉上色,肉基本炒熟时放入之前盛出来的扁豆,翻炒几下,放入清水,水一定要多放一些,放入盐,糖,鸡精,蚝油,老抽,(这几样调料的用量都应该比平时做菜时的量多一点,因为还要下入面条),盖上锅盖,等菜开锅,开锅后要盛出一半的汤来(这就是为什么之前说水要多放一些)备用,在剩余的菜和汤上均匀铺上面条,盖上锅盖焖煮,等到汤汁快收干时,沿着锅边倒入刚才盛出来的汤,再盖上锅盖焖一会,反复几次直到面条熟透汤汁快收干时然后拌匀,出锅

扁豆焖面的做法图解3

3/4. 好啦,扁豆焖面制作完成

扁豆焖面的做法图解4

4/4. 有的菜谱上说要先把面条蒸熟后再与扁豆焖在一起,也许这样的做法会简单些,但是我个人认为那就不是焖面了,而是炒面或菜拌面了。直接放入生面条这种做法的风险会大一些,因为很容易面还没熟,汤就干了或者糊了,但是只要火别太急,汤勤加一点,这种结果是完全可以避免的,这样做出来的面条可以吸收到全部的汤汁,味道嘛。。。自然是美美哒

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营养信息

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  • 扁豆焖面热量2773 千卡
  • 脂肪52.73 克
  • 蛋白质34.57 克
  • 碳水化合物61.9 克
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